Pantangan Bagi Penderita Wasir Ambeien
- Pantangan yang harus dijalankan bagi penderita wasir menurrut ilmu
kesehatan yang sudah dibuktikan secara medis merupakan pedoman yang
harus dijalankan dalam kehidupan sehari-sehari. Hal ini dapat membantu
para penderita wasir atau pun orang yang telah sembuh dari wasir untuk
terhindar dari penyakit wasir.
Wasir
Ambeien sebenarnya dapat di cegah dengan beberapa cara yang dapat dilakukan
oleh setiap orang agar tidak timbul kembali, yaitu ; dengan tidak
mengkonsumsi makanan yang panas dan mengandung lemak atau pun minyak.
Karena makanan yang panas dan mengandung banyak lemak atau pun minyak
dapat menyebabkan sembelit atau susah buang air besar, yang disebabkan
kotoran menjadi mengeras di usus kita.
Untuk jenis makanan yang berminyak, pedas, daging, jeroan, dan junk food
sebaiknya menjadi makanan yang sudah di pantang bagi para penderita
penyakit wasir. Sebaiknya para penderita penyakit wasir mengkonsumsi
makanan yang mengandung banyak serat, seperti sayuran, roti gandum,
buah, sereal dan kacang-kacangan.
Bagi penderta wasir juga disarankan untuk mengkontrol asupan garam.
Kelebihan garam dalam makanan dapat menyebabkan menyusutnya cairan yang
dapat menimbulkan pembengkakan pada smua pembuluh darah, dan dapat
memperparah wasir. Selanjutnya hindari penyebab dehidrasi (kehilangan
cairan dalam tubuh) seperti menkonsumsi alkohol dan rokok. Perbanyaklah
minuman air putih atau makan buah-buahan yang mengandung banyak air.
Agar terhindar dari penyakit wasir anda dapat mengusahakan berolahraga
secara teratur. Hal ini sangat penting dilakukan terutama jika seseorang
memiliki pekerjaan yang mengharuskan duduk atau pun berdiri terlalu
lama. Jika sudah dudk lebih dari satu jam, lakukanlah jalan-jalan
sedikit di sekitar daerah anda duduk. Dan perbanyaklah berolahraga
dengan jalan kaki. Anda dapat mengenali lebih jauh gejala penyebab wasir.
Olahraga bagi pencegahan penyakit wasir sangat diperlukan, karena hal
ini dapat menstabilkan berat badan, mengurangi sembelit dan melancarkan
buang air besar, serta dapat meningkatkan kekuatan otot. Dan hindari
sesering mungkin mengangkat beban berat. Jika harus melakukan aktivitas
mengangkat beban berat, jangan dilakukan dengan cara menahan nafas
ketika sedang mengkat barang. Aturlah pernafasan dengan baik dan benar.
Bila tidak kuat, maka berhentilah.
Hal terpenting untuk terhindar dari wasir adalah jangan pernah menunda
keinginan untuk buang air besar. Segeralah ke kamar mandi atau WC bila
memang merasa diperlukan. Bila hal ini tidak dapat dilakukan oleh kita
maka wasir akan menghinggap dalam kehidupan kita. Untuk mengenal
pencegahan wasir secara benar, ada baiknya anda mengenal tipe wasir dengan metode diagnosa pengobatan dan pencegahan Wasir Ambeien.
Bila kita sudah dapat melakukan sendiri metode diagnosa pengobatan dan
pencegahan wasir secara benar, maka kita akan mengenali gejala wasir
bila memang menghinggap dalam tubuh kita. Bila hal tersebut sudah
terjadi kepada anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang dapat
memberikan metode analisa secara medis untuk menentukan tipe wasir stadium 1, wasir stadium 2, wasir stadium 3, atau wasir stadium 4.
Bagi kalangan wanita khususnya ibu atau pun calon ibu yang sedang hamil,
penyakit wasir sering di alami, dan hal ini merupakan hal yang wajar
yang sering di alami para wanita hamil. Kenali wasir pada saat kehamilan dan cara mengatasi wasir Ambeien pada saat hamil.
Beberapa tips di atas bisa sebagai pedoman pantangan yang harus
dijalankan bagi para penderita wasir Ambeien